近年、流行りの酵素ファスティング。しかし、酵素ファスティングを終えたあとの身体は非常に繊細になっています。そこで重要なのが、「回復食」です。これは酵素ファスティングの成否を決めるものであるといっても過言ではありません。ここでは、「回復食」のポイントとオススメのメニューを紹介していきます。