食事 ビタミン・ミネラルを沢山摂っても“酵素”がなければ意味がないの!? 美肌効果などの効果があるとされるビタミンやミネラルだけをたっぷりと摂れば良いと思っていませんか。 ビタミンやミネラルだけをとっても酵素がないと本来の効果も... 2019.03.20 食事