年齢や季節とともにお肌やスキンケアに関する悩みは増えてきます。
実は、いま話題の酵素が体内に取り入れるだけでなく、スキンケアやエイジングケアとして酵素を肌に塗ったり洗顔として取り入れる事ができるのをご存知でしょうか。
日常のお手入れに酵素を活用して肌本来の美しさを手に入れましょう！
酵素について
酵素は本来体内にあり、全ての生命活動に必要なものです。
大きく分けて消化酵素、代謝酵素、植物酵素の３つがあります。今回はその中でも代謝に関係する酵素と肌についてご説明いたします。
３つの層から成る人の肌
肌（皮膚）は、人の体全体を包む臓器です。外側から順に、「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層から成り立っています。
またその中に血管やリンパ管、皮脂腺や汗腺があり、一番上の層の表皮の中で肌が生まれ変わる新陳代謝（ターンオーバーともいいます）が行われています。
表皮には４層から成り立ちそれぞれ、角層、顆粒層、有棘層、基底層とあります。この厚さは約0.2mm、普段使っている２枚重ねのティッシュペーパーを更に半分にした約１枚分の薄さです！
この薄い表皮の中には保湿成分、バリア機能、紫外線をブロックしてくれたりと様々な役割を担っていますが、最終的には下から押し上げられ不要になった皮膚は垢となって剥がれ落ちます。
ターンオーバー周期はおよそ28日
この表皮は約28日かけて生まれ変わります。新陳代謝が正常で活発であるほど健康的な美しい肌を保つ事ができます。
逆にターンオーバーの周期が遅い状態であれば（肌の代謝が悪い状態）、新しい肌が生まれ変わらないので肌のトラブルの原因の１つにもなります。また代謝のサイクル（肌が生まれ変わる日数）は年齢が上がればあがるほど落ちてきますので、このサイクルをいかに保つかが重要です。
肌のトラブルで代表的なものは、乾燥、シミ、くすみ、シワ、ニキビ、毛穴の汚れ、角化などがあげられます。新陳代謝はバリア機能や保湿にも関わってきます。また皮膚に汚れが取り切れていないと、角栓となって詰まったりくすみや乾燥の元にもなります。
ターンオーバーと酵素
それではターンオーバーと酵素はどのように大きく関わっているのでしょうか。
最終的には表皮で垢となり剥がれ落ちて生まれ変わりますが（この状態の皮膚を角化といいます）この時に酵素が必要です。十分な酵素が備わってないと角化した皮膚が重なりごわついたり、生まれ変わるサイクルを乱すことになります。
また触りたくなるような柔らかい保湿たっぷりの肌を作るにはご存知のようにコラーゲンが必要です。このコラーゲンはアミノ酸から作られており、ここでも酵素はアミノ酸を作り上げるのに必要な材料になっています。酵素は実は肌にとって、なくてならない成分とも言えます。
美肌に関係する酵素
肌が生まれ変わるには酵素が必要な事にふれましたが、中でもスキンケアに関係する代表的な酵素は下記の４つです。これらの酵素を使用したオススメの美容法をいくつかご紹介します。
こんな時にはどの酵素？オススメの美容法
〜毛穴の汚れと酵素を使用した洗顔について〜
角栓や汚れの元はタンパク質や脂肪です。先に記した様に酵素にはプロテアーゼやパパインなどの酵素がありますが、洗顔料として使用することにより、古い角質や皮脂による汚れを分解しながら洗い流してくれたり、角栓を取り除いてくれます。
また化粧品に含まれる油分や、皮脂の過剰分泌による大人のニキビや毛穴のつまりを防ぐことも可能です。油分を落とすオイルクレンジングや一般的な洗顔に加えて、酵素洗顔をプラスして詰まった角栓など落としてくれるように併用するのはGoodでしょう。
＊酵素洗顔のメリットとしては
があげられます。
〜美肌効果には酵素をお肌に塗ったパックを〜
汚れの元となる皮脂や角栓を酵素によって分解してもらい、毛穴の奥からツルツル、ごわつきの無い肌にしてくれる酵素パックもおすすめです。
この時におすすめな酵素はパイナップルに含まれるブロメライン(パイン酵素)です。パイナップルにはタンパク質を柔らかくして分解するだけでなく、保湿機能や保護機能をアップさせるセラミドも多く含まれていますので、乾燥肌にもオススメです。
＊酵素パックのメリットとしては
があげられます。
〜入浴剤にも〜
パパイン酵素には古い角質を落とすだけでなく、肌の自浄作用を高める働きもあります。他に、水道水の塩素を中和する働きもあります。湯船に入浴剤にいれて、お湯を和らげてくれるのも良いでしょう。肌への刺激が少なくなります。また血行を促進する働きもありますので肌の新陳代謝の活性化にも期待できます。
＊酵素入浴剤のメリットとしては
があげられます。
〜肌の修復機能には〜
海洋複合酵素は海の中に住む生物から抽出された成分です。肌の細胞の修復機能を高めるので、気になるニキビの跡の改善に向けて使用してみては如何でしょうか。他にも毛細血管に働きかけ血流を促進させることで、肌の新陳代謝を高めることが期待できる成分です。
＊海洋複合酵素のメリットとしては
があげられます
酵素を使用したスキンケアの注意
汚れを角質を分解してくれる酵素にはたくさんのメリットがあげられますが、やはり過度なスキンケアには注意が必要です。
極度な乾燥肌の方は表皮がはがれている状態ともいえますので、そのような肌の状態で更にタンパク質を分解する酵素を使用したスキンケアはトラブルの原因にもなります。異変を感じたり、赤くなったりピリピリした時にも使用を止めるようにしましょう。
また必要な角質や皮脂を取りすぎないようにする為にも洗顔は週に１〜３回などから始めてみてください。パイナップルや果物を使用したパックなどのアレルギー反応にも気をつけてください。パッチテストから始めるのが良いでしょう。
酵素を使用したスキンケアのまとめ
体内に本来備わっている酵素は汚れを取り除いたり、古い角化した皮膚を生まれ変わらせるために新陳代謝が行われています。
しかしストレスや老化、季節の移り変わり、体調など様々な要因によって本来の働きが弱くなってしまいます。
そこで酵素を使用したスキンケアを是非取り入れてみてください。
酵素はたんぱく質や脂質を分解する働きがあるので、毛穴の奥底にある古い角質や汚れを取り除くことにより、肌のトーンをアップさせたり、また化粧水の入りもよくなる事により保湿効果も得られるでしょう。加齢によるターンオーバーの遅れによる、くすみや黒ずみを解消しごわつきの無いツルツル美肌に効果が期待できます。
是非とも今日から日常のスキンケアに酵素を使用した洗顔やパック等をはじめてみてくださいね！
※美容に関して酵素が必要な理由は下記記事でも取り上げてますので是非、ご覧くださいね！
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