今、酵素ダイエットをしようと決めて、どの酵素にしようか悩んでるそこのあなた、朗報です。
巷にあふれている何百種類もある酵素商品。液体状のドリンクタイプのものから、粉末状のもの、錠剤、カプセル状、ペースト状に、ゼリー状等々…。
本当に様々な種類がありますよね。
でも、迷って適当に酵素商品を選んでしまうと効果的でない酵素を選んでしまい、ダイエットも失敗してしまう可能性も・・・！？
ダイエットを失敗しないためにもしっかりと効果的な酵素を選ぶべきです！
実は、「粉末タイプ」の酵素が一番効果的でダイエットも成功しやすいって知ってましたか？
酵素ダイエットは粉末酵素が一番良い！
今、特に人気を集めているのが「粉末タイプ」。
保存も楽ですし、好きな飲み物に混ぜるだけなのでとても便利。使い勝手が良く、ストレスなく続けられることが人気の理由みたいです。
しかし、実際のところ粉末タイプの酵素って効果はあるのでしょうか？
なぜ粉末タイプの酵素がダイエットに効果的なのか？粉末タイプのメリットや、本当に効果があるのか？など詳しく紹介していくので、酵素商品選ぶで悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！
粉末酵素は何がいいの？
様々な種類の酵素食品がある中で、なぜ粉末タイプのものが人気なのでしょうか？
酵素ダイエットにおいては、現在ドリンクタイプのものが大部分を占めていますよね。粉末が人気上昇中とはいえ、まだまだドリンクタイプのものを購入している人が多いのが実情かと思われます。
しかし、粉末タイプの凄さを知った人は、ショックを受けながら粉末タイプに切り換えているようなのです！
なぜだと思いますか？
あなたも粉末酵素の凄さを知ってしまったら、切り換えずにはいられないかもしれませんよ！
まず、ドリンクタイプの酵素のデメリット部分を見てみましょう。
ドリンクタイプは酵素が入っていない…
粉末タイプの良さをお伝えする前に、ドリンクタイプを利用している人にとってはかなりショッキングなことをお伝えしなければなりません…。
それは、ドリンクタイプのものには「肝心の酵素が入っていない！」ということです。
つまり、酵素の効果も期待できないということに…。
非常に残念というか、ショックですよね…！酵素が良いとされていて、その成分が入っているドリンクだから一生懸命飲んでいたのに！と、憤慨したくなる方もいらっしゃると思います。
ドリンクタイプに「酵素がない」とされている理由は、“熱消毒されているから”。
酵素は“熱に弱い”ということを、聞いたことはありませんか？とても繊細な成分のため、酵素は50～70度程度の熱でも簡単に破壊されてしまうんです。ドリンクタイプのもの・錠剤タイプのもの・カプセル状のものはすべて製造過程で何らかの熱処理がされています。
「熱に弱い酵素に、なぜわざわざ熱処理を？」と思う方もいらっしゃると思うのですが、食品衛生法により酵素ドリンクは65度以上の加熱殺菌を10分ほどしなければならないという決まりがあるのです。
なので、ドリンク類には「酵素の効果は期待できない」という声が多いのです。
また、市販で非常に飲みやすく美味しい酵素ドリンクがあったのですが、“原材料”を確認してみると、中身の約90％が砂糖やシロップだったというケースがありました。これはかなり酷いですね…。
酵素を購入する時は、“原材料”の欄をチェックしてみたほうがいいかもしれません。
粉末タイプは完全非加熱で「酵素量」がケタ違い！
では粉末タイプはどうなのでしょうか？
ドリンクタイプから切り換える方が多いということは…、
そうです！粉末タイプには、酵素がしっかり残った状態で販売されているのです！
もちろん高温加熱を加えて作られた粉末タイプもありますが、フリーズドライ製法という方法で粉末化した商品は完全非加熱処理。
そのため、酵素がたくさん活きている可能性が非常に高いのです！
ストレスなく続けやすい粉末タイプ
酵素を無理なく摂取し続けるためには、「味」も大事ですよね！
美味しくないものを飲み続けるのはかなりストレスが溜まってしまいますし…。
ドリンクタイプは、「独特な甘みや香りが苦手」という人がすごく多いです。その飲みにくさから、お水・豆乳・ヨーグルト・炭酸レモン水などと割って飲んでいる方が多いんだとか。
カロリーを考えると、お水か炭酸レモン水で割るのが良さそうですよね。
飲みやすいタイプもあるようですが、その場合は先に話したように“原材料”をチェックする必要があるかもしれません。※飲みやすくても、中身がほぼ砂糖だったら意味ないですもんね。
粉末だからこそ色んな味を楽しめる
では粉末タイプはどうなのか？というと、
ドリンクタイプやペーストタイプと比べて圧倒的に「飲みやすい！」と感じる人が多いようなんです。ヨーグルト味もあるそうですよ！
また、粉末タイプは水に溶かして飲むため、水以外にも炭酸水やジュース、他にもお酒やヨーグルトに入れて飲むことができます！さっぱりとした味わいの粉末酵素が多く、ジュースのような感覚で飲めることが本当に嬉しいメリットですよね！
粉末タイプはお財布にもやさしい
次に挙げられるのは、粉末タイプは「商品の価格が安い」という点。
ドリンクタイプも手が出しやすい金額のものはありますが、粉末と比べてしまうと「ちょっと高い」と言われています。
1日の金額で見てみると、粉末タイプの酵素がおよそ89円～に対して、ドリンクタイプのものは約166円。（※商品によってはもっと安いものもあるようです。）
1ヵ月で計算すると約2,300円、1年だと約2万8,000円の差が出てしまいます。「毎日続けるもの」と考えると、この僅かな差は大きいのかもしれません。
お金に余裕のある方は気にならないと思うのですが、「なるべく安くて良いものを！」と考える女性にとって粉末酵素はまさに願ったり叶ったり！の商品なのではないでしょうか。
持ち運びもできる優秀な粉末タイプ
なんと言っても粉末タイプは、持ち運びできる点が優れています！
ドリンクタイプを利用したことがある方は、こう思ったこと、ないですか？
「ビンが邪魔…。しかもちょっと恥ずかしい…。」
酵素ドリンクは毎日飲んでいるとあっという間に無くなってしまうので、まとめ買いをしている人が多いのではないかな？と思うんです。まとめ買いをすると１本あたりの価格も安くなって、お得感がありますし。
けど、まとめて買って、置き場所に困ったことはありませんか？
ほとんどの酵素ドリンクは、直射日光を避け冷暗所で保存する必要があります。まずこの条件をクリアする場所でなければいけないし、内緒でダイエットしたいという方は、その条件に加えて“人目につかない場所”を確保する必要がある。
本数が多ければ多いほど、この２つの条件をクリアするのは簡単ではないと思います。ビンなので重いし、割れないように気をつけないといけないし…。収納面で意外と悩まされるのが、ドリンクタイプ。
では、粉末タイプはどうでしょう？
“粉”なので、割れる心配がないですし、サイズもとてもスリムです。
別の容器に入れ替えて、見せる収納にすることもできちゃいます！
この“置き場所をとらない・困らない”というのも、粉末タイプのいい点なのではないでしょうか。
粉末タイプの酵素は効果もしっかり！
粉末酵素の良い点でお話したように、粉末タイプは熱処理がされていないので沢山の酵素を無駄なく体に摂り入れることができます。
効果として１番期待できるのは、「お通じ改善」という意見が多いようです。
お通じが改善されると、腸バランスも整いやすくなります。
その結果、むくみや血行不良が改善されて肌がきれいになったり、痩せやすい体質につながりやすいとも言われています。「腸活」の１つとしても、粉末酵素は効果が期待できそうですね。
また、せっかく酵素を摂取するのであれば食生活も意識したり、軽い運動も心がけてみてはいかがでしょうか？より良い効果を感じることができると思いますよ！
酵素で綺麗に腸を整えて、肌もキレイにお腹もスッキリさせる方法はこちらをチェック！
まとめ
粉末酵素のいい点・効果はあるのか？などについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
酵素の効果を十分に感じてみたい方は、熱処理のされていない粉末タイプをぜひ１度試してみてくださいね。
粉末酵素は粉を溶かすだけで最後まで簡単に美味しく飲めます！食事が偏りがちな方・野菜の摂取量が少ないかな？と思われている方には特におススメですよ♪
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